主管护师考试怎样增强记忆力



【摘要】每一年的主管护师考试结束后,都会有很多考生反映在考试中遇到一些熟悉的知识点,但是没有在复习中记牢,导致自己在答题时对答案模棱两可。所以增强记忆力是通过主管护师考试的重要条件。

  每一年的主管护师考试结束后,都会有很多考生反映在考试中遇到一些熟悉的知识点,但是没有在复习中记牢,导致自己在答题时对答案模棱两可。所以增强记忆力是通过主管护师考试的重要条件。

  有研究表明:人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中,增强记忆力。所以医医学考试网搜集了一些有助于增强记忆力的食物,大家可以看一下。

  1、鸡蛋。大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。

  2、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

  3、杏子。含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于大脑增强记忆。

  增强记忆力不是短时间可以达到的事情,所以准备参加2014年主管护师考试的考生现在就要注意这方面的事情了,提早注意饮食调节,加强自己的记忆力,让自己在接下来的日子里更高效地复习!

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